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J-39: préparation en cours ......

Publié le par Gerard Tramoni

Martin Carrere coach sportif utilise le matériel Mihabodytec, le plus évolué en éléctrostimulation. Perte de poids, renforcement musculaire, raffermissement. Après ou avant des journées de travail bien remplies au bloc opératoire , ou lors des week end...

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On se retrouve à Lima...

Publié le par Gerard Tramoni

Preuve que nous sommes des amateurs , et que nous courons pour tout finir . Je suis très fier d'être un amateur , dormir dans ma tente au bivouac avec les mécanos , préparer tout au dernier moment... La voiture sera stickée de vos nombreux sponsors à...

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Continuez à rêver......

Publié le par Gerard Tramoni

" Dans la vie , tu as 2 choix: - rester au lit, et continuer à rêver - te lever et vivre tes rêves ....." Personnellement , j'en rajoute : je me lève , je fais tout pour vivre mes rêves, j'ai décidé depuis 4 ans de les partager avec des enfants pour les...

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Et voilà une idée du menu avant Cordoba ;-)) Enjoy

Publié le par Gerard Tramoni

Discover the route of the 2018 Dakar Rally in details. Descubre el recorrido del Dakar 2018 en detalle. Découvrez le parcours du Dakar 2018 en détail. More information on: http://www.dakar.com ... Pour sa 40e édition, qui sera également la 10e sur le...

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Objectif : Cordoba

Publié le par Gerard Tramoni

Más información aquí: http://www.dakar.com Redes sociales: http://www.facebook.com/Dakar http://www.twitter.com/Dakar http://www.instagram.com/DakarRally © Amaury Sport Organisation - ... Aujourd'hui s'est déroulée à Paris la conférence de presse qui...

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Un nouvel équipier cette année

Publié le par Gerard Tramoni

Cette année 2018, l'équipe du Défi Dakar s'est étoffée. En effet , en plus des reportages et récits que je ferai personnellement , car c'est mon engagement associatif pour les enfants de l'enfant@l'hopital , j'aurai un équipier de choc. Mon ami Maxime...

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Encore une séance de prépa !!!!!!!!!!!!!!

Publié le par Gerard Tramoni

Quoi de mieux dans une semaine professionnelle bien chargée que de suivre Jacques mon ami de 24 ans de boxe : " Fais moi confiance, Viens et donne moi ton avis ". Rendez vous pris : 20 h30 pour de l'électrostimulation avec Martin comme coach et chacun...

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Prochainement ......

Publié le par Gerard Tramoni

https://www.facebook.com/Dakar2017/videos/1028265520646193 Voilà une idée de notre futur quotidien du 6 au 20 janvier 2018, du Pérou vers la Bolivie puis l'Argentine. Encore 6 semaines de préparation pour être au top . Je vous ferai le récit de tout cela...

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